今日から、スポーツ指導員の先生による『　健康体操教室　』が始まりました。

初日ということもあって、まずは体をゆっくりと解しながら動かしていきます。

先生の元気な掛け声に合わせて１・２・３！

「　なんだか、体が軽くなったよ！　」との声も

寒暖の差が激しい時期ですが、体調管理をしっかりと行い、軽い運動に心掛けましょう！